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おでかけ情報

『とれとれヴィレッジ』は赤ちゃん連れにも最高だった!和歌山アドベンチャーワールド近くのおすすめホテルをご紹介♪

こんにちは、マミです。 先日、家族で和歌山に旅行に行ってきました。 そこで宿泊した『とれとれヴィレッジ』というホテル。 部屋良し 食事良し 温泉良し で、とっても快適でした! 赤ちゃん連れのご家族にもオススメな設備でした…

パニック障害・うつ

ラジオ体操のメリット4つ。『運動が続かない』そんな方は基本に返って確実に継続できる事からはじめよう!

こんにちは、マミです。 先日、運動がうつ病やパニック障害など、メンタルヘルスの改善に非常に効果があると紹介をしました。 参照:【朗報!】運動でうつ病もパニック障害もPMSも産後うつも克服できるらしい 脳を鍛えるには運動し…

前向きコラム

シンデレラに習う、あなたの夢の叶え方。ディズニープリンセスのようにキラキラと前向きに生きていきたい。

こんにちは、マミです。 最近、2歳の娘が、キャラクターもの以外のアニメにも興味を示すようになってきました。 特に娘が今お気に入りなのが、シンデレラです。 一緒になってDVDを観ていると、今だからこそ感じる新たな気づきがあ…

パニック障害・うつ

薬の副作用を怖がっていてはパニック障害は治せない。薬そのものではなく医師との信頼関係を大切にしよう

こんにちは、マミです。 今回は、パニック障害の薬の服用について考えてみたいと思います。 パニック障害の治療を始めるにあたって、薬の副作用を心配される方も多いと思います。 というのも現在、インターネット上にはパニック障害の…

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