CATEGORY アドラー心理学

こんにちは、マミです。

パニック障害を患っている私が、病気に甘えずに前を向くために出会った心理学、それが、アドラー心理学です。

アドラー心理学とは、アルフレッド・アドラーが提唱した心理学で、今まであまり日本では知られていませんでしたが、フロイト、ユングと並ぶ心理学の3大巨匠と言われています。

アドラー心理学は、実践の心理学。

学ぶだけでなく実際に自分の生活や、パニック障害の克服のためにに活かしていきたい。

そのための自分の備忘録も兼ねて、ここにアドラー心理学についてまとめていきたいと思います。

過去ではなく未来の目的が今の自分を意味づけている。

アドラー心理学は、そんな素敵な考え方の心理学です。

みなさんもぜひ学んでみてくださいね。

いつか自分の生活に自然にアドラーを活かせるようになりたいです。