生活が乱れがちなあなたへ?!アロマの力で昼夜のリズムを取り戻そう!

こんにちは、マミです。

昼専用と夜専用の目的別にブレンドされた、面白いアロマオイルを見つけました。

早速お試しさせていただいた感想ですが、これ、とってもいいです!

結論から言いますと、昼夜のリズムが崩れがちな方には本当にオススメです。

今回は私の使い方もあわせてご紹介させていただきますので、最後までお付き合いいただけると嬉しいです。

どんなアロマなの?

この彩生舎さんの昼用/夜用ブレンドアロマ、2015年10月に新発売された商品だそうです。

以下、サイトの紹介文より引用します。

ローズマリー・レモン・ラベンダー・オレンジのアロマオイルで

認知症は予防できる!認知症予備軍を正常に戻せる!!

嗅神経が認知症予防の鍵になる!と、

たけしの健康エンターテインメント!

みんなの家庭の医学?名医が診断 若返り&長生きできる!3つの悩み解決

スペシャルで紹介され注目されております。

「脳若返り認知症予防アロマ」が、オーガニックブレンドアロマとして新発売されました。

もともとは認知症予防のために開発されたもののようですね。

番組では、鳥取大学の浦上克哉先生がこの研究について発表されていました。

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香りはよくあるフローラル・フルーツ系ではなく、ちょっとくせのあるハーブ系の香りです。

昼用はローズマリーにレモンがブレンドされてあります。交感神経を優位にして、シャキッとさせてくれます。

夜用はラベンダーにオレンジがブレンドされてあります。副交感神経を優位にして、リラックスさせてくれます。

ハーブの独特な香りに、馴染みやすい柑橘系の香りをブレンドすることで、誰からも好まれる爽やかな香りに仕上がっています。

特にラベンダーとオレンジの組み合わせは相性の良い組み合わせなので、きっと初めての方にも取り入れやすいと思います。

実際に使用した香りの感想

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まずどちらもボトルを開けて直に嗅いだ印象では、ハーブの香りを強く感じます。

その後お湯にたらして芳香浴していると、柑橘の香りがふわ?っと漂ってきて、ハーブの癖の強さはほぼ気にならなくなりました。

フローラルのような強い香りではないので、長時間の使用でも邪魔にならない香りです。

どうやって使ってるの?

ショップ様のおすすめの使用法としては、昼は一緒に売られているペンダントに香りを入れて持ち歩き、夜はおまけでもらえるテラコッタストーンにたらして部屋に香らせるとよい、との事です。

ですが、私は小さなこどもがいて日中はアロマを控えているため、使用できません。

なので、夜パソコンに向かう時に昼用のアロマをお湯を張ったマグカップに垂らして、芳香浴しています。

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昼用ブレンドのローズマリーとレモンの香りが集中力を高め、記憶力を強めてくれますので、パソコンに向かっても集中力が途切れづらくなりました。

そして寝るときには夜用のアロマを蒸しタオルに含ませて、アイマスクにしています。

(コツとしては、タオルをジップロックに入れておくと布団を濡らさず使いやすいですよ)

ラベンダーとオレンジにはリラックス作用はもちろんのこと、炎症を抑えてくれる作用もありますので、パソコンで疲れた目を癒してくれます。

なにより、夜遅くにパソコンをしていると、どうしても目が冴えたままでなかなか寝付けなかったりしますよね。

このアロマを使い始めて1週間になりますが、ブログを書くときは昼用の香り、寝るときは夜用の香り、というのを脳が覚えますので、身体にオンとオフのメリハリがつくようになりました。

うっかりが気になる高齢の方はもちろん、リズムを取り戻したいすべての方へ

以上の私の使用した経験から、体内リズムが崩れて、昼夜逆転しがちな方にもぴったりなのでは?と思っています。

交感神経と副交感神経の切り替えにも使えるので、自律神経が乱れがちな方にもいいですよね。

私がブログを見てもらいたい読者様の層にぴったりのアロマだなあと思い、ちょっと熱を入れて紹介させていただきました。

使い続けるとうっかりも予防出来るそうなので、私としては継続使用してそちらの効果も期待したいと思います!

↓お試しはこちらからどうぞ

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