りんごとひつじ管理人・マミのプロフィール

はじめまして、このブログを運営しているマミと言います。

私のプロフィールに興味を持ってくださってありがとうございます。

MENTハーブティー

私は、四国の山の中に住む30代の主婦です。4歳女の子と3歳男の子の年子育児をしています。

元々海に近い都市部で暮らしていましたが、学生時代からパニック障害を患っていたこと、20代前半で脳腫瘍の手術を経験した事などから自分のペースで落ち着いて暮らせる環境を求め、結婚を機に今の地に移住しました。

田舎は空気が綺麗で子ども達ものびのびと暮らせて最高の環境ですが、買い物にはものすごく不便です。

食料品を買うにも車で何十分も走らなくてはいけないので、もっぱらネットショッピングやインターネットに詳しくなりました。

そんな中でブログにも出会い、今はブログで得たライティングスキルを活かして、在宅でWEBライターとして活動しています。

人との関りは少なくなりちょっと引きこもり気味ですが、パニック発作に怯えず自分なりのペースで仕事を続けられるWEBライターの仕事にはとても感謝しています。

りんごとひつじってどんなブログ?

パニック障害

このりんごとひつじは、もともとは私の長年の悩みであるパニック障害について紹介するためのブログとして立ち上げました。

結果、同じように病気に悩む多くの方からコメントをいただけて、交流を持てたのがとても嬉しいです。

ですが、更新を続けていく中で、私が学んだ知識は一通りご紹介し終わったこと、ブログを開く度に病気に向き合うのが負担に感じる日が増えてきたことから、ブログの方向性の転換を考えるようになりました。

今ではパニック障害の記事は残しつつ、田舎ならではの趣味となった通販コスメやお取り寄せグルメの紹介や、子育ての悩みなど広いテーマで雑多に思いついたままに書かせていただいています。

ソルアネーロ

また、パニック障害と向き合う中で、私自身の抱える発達の問題や母親との関り方を指摘される機会がありました。

 

そのことに関しても、気持ちが落ち着いているときに少しずつ吐き出していますので、同じように悩む方と想いを共有できれば嬉しいです。

重いテーマ・軽いテーマ・いろいろな記事が入り混じった一貫性のないブログですが、どれも私の中にある一面です。

気になる記事・共感していただける記事がありましたら、ぜひ関連記事も読んでみてくださいね。

さまざまなカテゴリの記事が入り口となって、今では日に500人近い方にこのブログを読んでいただけています。

いつもほんとうにありがとうございます。

これからもマイペースにちょこちょこ更新していきますので、また思い出した時にぜひのぞいてみてくださいね。

私のおすすめ記事トップ3

りんごとひつじの中で、私のおすすめ記事を3つご紹介します。

1.うつやパニックに悩む方向けのハーブティーのご紹介

【MENT】パニック障害改善のためのハーブティーを飲み始めました。詳細レビューとおすすめポイントを徹底紹介!

2018.02.18

私が今一番気に入っているパニック障害専用のハーブティーです。

パニックに立ち向かいたいけど、気力が湧かない・どうしていいのかわからない…という方にもおすすめ出来るので、ひとりでも多くの方に知っていただけたら嬉しいです。

2.24時間相談可能なカウンセリングサービス

夜中でも思い詰めないで!24時間相談可能な電話カウンセリングサービス『ボイスマルシェ』を利用してみました

2015.12.19

かなり初期の頃に書いた記事ですが、こちらのサービスは今でもおすすめです。今まではカウンセリングというと予約をとってカウンセラーの元へと通わなければならず、一番辛いときに話を聞いてもらえなかったり、身体に負担がかかったりしていましたが、インターネットを利用することで夜中でも専門家のカウンセリングを受けることが出来るようになりました。思い詰める前にぜひ知っておいていただきたいサービスです。

3.運動でパニック障害もうつも改善できる

【朗報!】運動でパニック障害もPMSも産後うつも克服できるらしい

2016.01.21

また、うつやパニックに悩む方にぜひ知っておいて欲しいのが、運動の効果です。運動することによってさまざまなメンタルの不調が改善されることが医学的にも実証されています。もちろん、辛い時期には動くことも難しいですよね。でも、回復に向けてまずは運動できるようになること、を目標にされるととても良いと思います。

いろいろな記事がありますので、ぜひ記事一覧にも目を通してみてくださいね。

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